最近天气转凉，很多人开始感受到身体的小不适，比如脚踝疼痛。脚踝疼可能是由于运动过度、扭伤或是长时间站立导致的。如果出现这种情况...

最近天气转凉，不少朋友反映脚踝开始隐隐作痛，尤其是长时间站立或运动后更为明显。如果你也有类似困扰，不妨试试以下方法！💪1 休息与冰