一、最佳饮用时间胶原蛋白粉的最佳饮用时间因人而异，但通常建议在早晚空腹时服用效果更佳。早晨起床后空腹饮用，可以帮助身体快速吸收...

引言 📚胶原蛋白是人体中含量最多的蛋白质，它对皮肤、关节和骨骼健康至关重要。为了补充体内逐渐流失的胶原蛋白，许多人选择服用胶原...