酵母是一种常见的食材和发酵剂，广泛用于面包、啤酒等食品中。适量食用酵母对人体有益，比如它富含蛋白质、维生素B群以及矿物质，有助于增

酵母是一种常见的食品添加剂，广泛用于面包、馒头等发酵食品中。适量食用酵母对人体是有益的，它能帮助消化、促进肠道健康。但凡事过犹...