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脚抽筋怎么办
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脚抽筋怎么办
🏃♂️小腿突然抽筋时,很多人都会感到措手不及
首先,当你感觉到脚部开始抽筋时,轻轻地拉伸和按摩受影响的区域是很有帮助的。你可以尝试站立并将重量放在抽筋的腿上,或者坐着将脚尖...
2025年02月27日