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健身肌肉酸痛是增肌吗
行业动态
健身肌肉酸痛是增肌吗
?✨如何科学解读运动后的酸痛感
💪健身后肌肉酸痛,是不是意味着你在成功增肌呢?其实,肌肉酸痛并不完全等同于增肌。这种酸痛感通常被称为“延迟性肌肉酸痛”(DOMS)...
2025年04月01日