在减肥期间，很多人对糯米敬而远之，担心它会影响减脂计划。其实，糯米本身并没有绝对的好坏之分，关键在于适量和搭配。糯米的主要成分...

在减肥期间，很多人都会纠结于是否能吃糯米。毕竟糯米是一种高碳水化合物的食物，热量相对较高。不过，这并不意味着你完全不能吃糯米哦...