在追求健康体型的过程中，选择正确的食物是关键。以下是一份详细的减肥期间应避免的食物清单 🚫：1 高糖食品：如糖果、甜饮料和糕点，它

很多人在减肥时都会陷入误区，认为所有高热量食物都不能碰，但其实有些低热量的食物也可能会阻碍你的减肥进程。今天就来聊聊哪些食物可...