肩膀长期处于紧张状态，是不是让你感到酸痛难耐？其实，肩膀肌肉僵硬并不是无法改善的问题！通过适当的按摩和拉伸，是可以慢慢恢复柔软...

肩膀肌肉僵硬是现代人常见的问题，长时间伏案工作或不良姿势都会导致肩颈部位的紧张感。那么，肩膀肌肉真的可以通过按摩捏软吗？答案是...