呼吸是生命的基本表现之一，了解自己的呼吸状态对健康至关重要。正常的呼吸频率通常为每分钟12到20次，而肺活量则因年龄、性别和体格不同而

呼吸是我们日常生活中最自然不过的动作，但你知道吗？呼吸的频率和深度其实有一个正常的范围。成年人在安静状态下，每分钟的呼吸次数通...