近年来，随着人们对健康饮食的关注日益增加，花青素这一天然抗氧化剂逐渐成为研究热点。花青素广泛存在于蓝莓、葡萄皮和紫甘蓝等深色蔬...

什么是花青素？花青素是一种天然存在于植物中的抗氧化剂，常见于蓝莓、葡萄皮、紫甘蓝等深色蔬果中。它不仅赋予食物独特的颜色，还具有...