红薯作为一种常见的健康食品，深受大家的喜爱。它不仅味道香甜，还富含膳食纤维、维生素和矿物质，是许多减肥人士的心头好。那么，红薯...

红薯是一种非常受欢迎的健康食品，不仅味道香甜，还富含多种营养成分。那么，它的热量到底有多少呢？每100克红薯的热量大约为86大卡，相对