核桃是一种营养丰富的坚果，富含ω-3脂肪酸、蛋白质和多种维生素，对大脑健康特别有益。但凡事过犹不及，核桃吃多了也可能带来一些问题。首

核桃是一种营养价值极高的食物，富含ω-3脂肪酸、蛋白质和多种维生素，适量食用对身体有很多好处。然而，任何食物过量摄入都可能带来负面效