功效与作用黑芝麻是一种营养丰富的食材，被誉为“长寿果”。它富含蛋白质、维生素E和多种矿物质，对身体大有裨益。首先，黑芝麻能滋养头...

新内容黑芝麻，作为一种常见的食材和药材，其功效与作用已经得到了广泛的认可。首先，黑芝麻富含多种维生素和矿物质，如维生素E、钙、铁等