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寒假减肥计划表
Nature杂志精选
寒假减肥计划表
🏃♀️💪
第一阶段:调整心态(第1-3天)寒假是调整生活节奏的好时机!首先,别给自己太大压力。设定合理目标,比如每天减少久坐时间或增加步行量。
2025年04月15日