谷草转氨酶（AST）升高可能提示肝脏健康出现问题，但别担心，通过科学的方法可以有效降低它！首先，调整饮食至关重要。避免高脂肪、高糖分

谷草转氨酶（AST）水平升高可能表明肝脏存在某些问题，如肝炎或脂肪肝。如果发现自己的谷草转氨酶偏高，可以尝试以下方法来帮助降低其水平