跟腱炎是一种常见的运动损伤，尤其对经常跑步或跳跃的人群来说更是如此。面对这种疼痛，我们该如何有效治疗呢？首先，休息是关键。减少...

跟腱炎是一种常见的运动损伤，主要影响跑步者和经常进行跳跃运动的人群。如果你正遭受跟腱炎的困扰，下面这些方法可能会对你有所帮助：1