跟腱炎是一种常见的运动损伤，通常由过度使用或不当训练引起。恢复时间因人而异，取决于炎症的严重程度和个人的身体状况。一般来说，轻...

跟腱炎是一种常见的运动损伤，通常表现为脚后跟和小腿之间的疼痛。恢复时间因人而异，取决于炎症的严重程度和个人的身体状况。一般来说...