最近有不少朋友问我关于跟腱拉伤的恢复时间问题，其实这取决于拉伤的程度和个人的身体状况。一般来说，轻微的拉伤可能需要7-14天，而严重的

跟腱拉伤是许多运动爱好者常见的伤病之一，尤其是在跑步、篮球和足球等需要频繁跳跃和突然停止的运动中。对于轻度至中度的跟腱拉伤，通...