随着年龄的增长，许多人在更年期会遇到睡眠障碍的问题。更年期是女性生理上一个重要的转折点，这个阶段由于激素水平的变化，可能会导致...

更年期是女性生命中的一个重要阶段，伴随着许多身体和情绪上的变化，其中之一就是失眠问题。在这个特殊的时期，由于激素水平的变化，很...