肝脏是我们体内重要的解毒器官，它在夜间工作最为繁忙。晚上11点到凌晨3点是肝脏进行自我修复和排毒的最佳时段。这段时间内，肝脏会加速代

肝脏是人体重要的解毒器官，它在夜间尤其活跃，帮助我们清除体内的毒素，保持身体健康。根据科学研究，肝脏的排毒高峰期通常在晚上11点...