2、腹泻时，肠胃需要温和的食物来修复和缓解不适。首先，可以选择一些易消化且富含营养的食物，比如白粥、燕麦粥或小米粥。这些食物不仅容

最近肠胃不适，腹泻症状频发，真是让人烦恼。腹泻时，选择合适的食物可以帮助缓解症状，加快恢复。首先，可以吃一些容易消化的食物，比...