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饭后多久跑步
医学快报
饭后多久跑步
🏃♂️🕒🥗
在日常生活中,很多人关心饭后多久可以开始跑步,以达到最佳的锻炼效果。一般来说,建议饭后至少等待1到2小时再进行跑步运动。这是因为...
2025年03月11日