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  • 锻炼后肌肉酸痛 🏋️‍♂️

    锻炼后感到肌肉酸痛是再正常不过的事情了。这是因为你在运动时,肌肉纤维受到了微小的损伤,从而导致酸痛感。这是一种自然的恢复过程,...

    2025年03月12日