低聚糖是一种功能性碳水化合物，广泛存在于天然食物中，比如蜂蜜、香蕉和大蒜等。它不仅能够被人体吸收利用，还能促进有益菌群生长，为...

低聚糖是一种由2到10个单糖分子通过糖苷键连接而成的碳水化合物，广泛存在于天然食物中。它不仅能够促进肠道健康，还能帮助调节血糖水平。