功效与作用大枣，又称红枣，是许多人日常生活中不可或缺的滋补食材。它富含维生素C、蛋白质和多种矿物质，具有补中益气、养血安神的作用。

大枣是一种常见的食材，也是一种传统的中药材，它不仅美味可口，还具有多种健康功效。以下是一些关于大枣的详细信息：功效与作用：1 补血