最近运动时不小心拉伤了大腿内侧的筋，现在不仅疼痛，还肿得厉害，走路都成问题。😭一开始没太在意，以为休息几天就好，结果越来越严重...

<font color='#f00'>大腿内侧拉伤筋还肿</font> 🏃‍♂️小腿肌肉也疼？最近真是运动过度了！🏃‍♀️一开始只是觉得大腿内侧有点紧绷...