胆固醇是我们日常生活中常常听到的一个词，但你听说过胆碱吗？🧐胆碱是一种人体必需的营养素，虽然它不像维生素或矿物质那样被广泛讨论...

胆碱是一种重要的营养素，属于水溶性维生素B族的一员，虽然它并不完全符合维生素的定义。胆碱在人体内扮演着多种关键角色，包括支持大脑功