一碗热腾腾的大米粥，不仅是清晨的第一缕温暖，也是许多人餐桌上的常客。大米粥的热量其实并不高，每100克煮熟的大米粥大约只有约35大卡，

<font color='#f00'>大米粥热量</font>较低，适合作为健康饮食的一部分。一碗普通的大米粥（约200克）大约含有70-90千卡的热量，主要来...