段一：引言随着生活节奏加快，很多人习惯了高盐饮食，但你知道吗？吃太咸对身体危害极大！盐分摄入过多不仅会导致高血压，还可能引发多...

危害一：高血压风险增加日常生活中，许多人习惯于多放盐来提升食物的味道，但长期摄入过量的钠会导致血压升高。高血压是心血管疾病的重...