核桃因其丰富的营养价值和健康益处而备受推崇。🌰 作为一种坚果，核桃含有大量的ω-3脂肪酸，这种健康的脂肪对于维持心脏健康至关重要。💕

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重饮食健康，而核桃作为坚果类食品中的佼佼者，其营养价值和健康益处也逐渐被人们所熟知。核桃...