潮湿天气让人总觉得身体被湿气缠绕，于是很多人选择用赤豆（红豆）和薏米来调理身体。但究竟吃多久才能见效呢？🤔首先，赤豆和薏米确实...

🌿 在传统中医理论中，赤豆和薏米都是具有利水渗湿作用的食物。它们可以帮助身体排出多余的湿气，从而改善由湿气过重引起的身体不适。...