肚子突然疼得厉害，怀疑是肠胃炎发作？别慌！以下几种方法或许能帮你缓解不适症状。首先，保持水分非常重要。肠胃炎会导致身体脱水，记...

首先，保持充足的水分摄入非常重要，因为腹泻和呕吐会导致身体脱水。尝试小口多次地喝些温开水或者淡盐水，避免含糖饮料或含咖啡因饮品...