睡觉是我们每天都要做的事情，但你有没有想过，如果长期睡不好觉会发生什么呢？长期失眠可能会导致身体和心理健康问题，比如记忆力下降...

长期失眠不仅会影响日常生活质量，还可能引发一系列健康问题。首先，失眠会导致免疫力下降，使身体更容易受到病毒和细菌的侵袭，增加感...