在哺乳期间，妈妈们需要特别注意自己的饮食，因为某些食物可能会通过母乳影响宝宝。以下是一些哺乳期应避免的食物：1 辛辣食物🌶：如辣椒

哺乳期间，妈妈们的饮食需要特别注意，因为某些食物可能会影响宝宝的健康或导致不适。下面是一些哺乳期应该避免的食物：1 辛辣食物🌶️：