碘是人体必需的微量元素之一，对于维持正常的甲状腺功能至关重要。缺碘可能会导致甲状腺肿大、智力发育迟缓等问题，因此日常生活中要注...

补碘是维持人体正常生理功能的重要环节之一，特别是对于甲状腺健康至关重要。日常饮食中可以通过多种食物来补充碘元素。海产品是最佳的...