最近因为工作繁忙，小王发现自己总是长时间保持一个姿势对着电脑，结果脖子突然一疼——脖子扭到筋了！他很担心这需要很久才能恢复，毕...

颈椎问题在生活中越来越常见，尤其是现代人长时间对着电脑或手机。如果不幸扭到了脖子的筋，那真是痛苦万分。🔍首先，不要过度活动受伤...