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  • 冰敷消肿一般要多久 🩸✨

    冰敷是一种常见的缓解肿胀和疼痛的方法,尤其是在运动损伤或术后恢复中。通常情况下,冰敷每次持续15-20分钟即可,每隔1-2小时重复一次。但

    2025年03月13日