憋气多久才算正常呢？其实这因人而异，取决于个人的身体状况和训练水平。一般来说，普通人憋气时间在 20-45秒 左右属于正常范围。如果你

在日常生活中，我们偶尔会尝试憋气来测试自己的耐力，但你知道憋气多久才算正常吗？🤔 憋气时间过长可能会对健康造成不良影响，包括缺...