秋天到了，街头巷尾飘散着烤板栗的香味，让人忍不住买上一袋解馋。但很多人担心：板栗这么香甜，会不会让人发胖呢？其实，板栗虽美味，...

板栗的营养价值板栗是一种营养丰富的食材，富含碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和矿物质。每100克板栗热量约为214大卡，虽然不算低，但它