现代生活节奏快，很多人因为工作或娱乐不得不熬夜。长期熬夜不仅会让人疲惫不堪，还会对身体造成伤害。那么，熬夜的人该如何保养自己呢...

熬夜虽然成为了很多现代人不可避免的生活方式，但长期熬夜会对身体造成不小的影响。为了帮助大家更好地应对熬夜带来的负面影响，这里有...