熬夜对身体的消耗特别大，尤其是对眼睛和皮肤的影响更为明显。所以，补充一些特定的维生素显得尤为重要。例如，维生素A可以帮助保护视力，

熬夜对身体的影响很大，尤其是对皮肤和免疫力的损害。为了减轻熬夜带来的伤害，补充一些关键的维生素显得尤为重要！💦首先，维生素C是熬...