熬夜对身体是一种负担，尤其是对胃肠道和免疫力的影响较大。为了缓解熬夜带来的不适，选择一些适合的水果是非常必要的。首先推荐的是草...

熬夜时，选择合适的水果不仅能补充能量，还能缓解身体疲劳哦！香蕉🍌就是个不错的选择，它富含钾元素和维生素B6，能帮助你放松神经，改...