泡脚是许多人放松身心的好方法，而加入艾叶更能让身体倍感舒适。那么，究竟什么时候泡脚效果最佳呢？一般来说，晚上睡前泡脚最为适宜，...

艾叶泡脚是一种传统的中医疗法，能够帮助改善睡眠质量、缓解疲劳和促进血液循环。选择合适的时间进行艾叶泡脚可以达到事半功倍的效果。...