怎样用卫生巾 | 详解女性生理期必备知识

卫生巾是女性生理期的必需品，正确使用不仅能够保持个人清洁，还能有效避免感染。首先，选择适合自己的卫生巾非常重要。市面上有不同吸收量、材质和尺寸的产品，建议根据自身流量大小和皮肤敏感程度来挑选。

打开包装后，先撕去卫生巾背面的纸，然后将其粘贴在内裤的中心位置。确保边缘平整，不会翘起。更换频率也很关键，通常建议每4-6小时更换一次，尤其是在流量较大时，更应及时更换以保持干爽。

此外，保持外阴部的清洁也十分重要。每次更换卫生巾前后，应清洗双手，并用温水轻轻清洗外阴区域，保持干燥。如果出现不适症状，如瘙痒、红肿等，应及时就医。

掌握正确的使用方法，可以大大提升生理期的舒适度，让生活更加轻松自在。