耳朵疼可能是由于感冒、耳垢堆积或中耳炎等原因引起的。面对突如其来的耳痛，我们可以尝试一些简单有效的方法来缓解不适。

首先，保持耳朵干燥非常重要。如果是因为进水导致的耳痛，可以用柔软的棉签轻轻吸干水分，但切记不要深入耳道，以免损伤耳膜。其次，可以试试热敷法，用温热的毛巾敷在耳朵外部，有助于促进血液循环，减轻疼痛感。此外，滴几滴温热的橄榄油或医用甘油进入耳道，也有助于软化耳垢并舒缓耳部肌肉。

但如果耳痛持续时间较长或者伴随其他症状（如听力下降、流脓等），建议尽快就医，避免延误病情。记住，健康无小事，爱护耳朵从日常做起❤️。