最近天气忽冷忽热，很多人都不小心感冒发烧了。如果你或身边的人发烧到了39度，可能会担心是不是属于高烧。实际上，医学上通常将体温超过38.5度定义为高烧，所以39度确实算是高烧哦！🔥

如果出现这种情况，首先要保持冷静，并采取一些措施来降温。比如多喝水补充体液，避免脱水；用温水擦拭身体帮助散热；必要时可以服用退烧药（但一定要遵医嘱）。同时，注意休息，让身体有足够的时间和能量对抗病毒。

不过，发烧只是症状，背后可能隐藏着感染或其他健康问题。如果持续高烧不退，或者伴随其他严重症状（如剧烈头痛、呼吸困难等），建议尽快就医，以免延误病情。🏥👩‍⚕️

总之，发烧虽然常见，但也需要引起重视。照顾好自己和家人，健康最重要！💪💖