月经最后一天同房了，这种情况虽然不是最佳时机，但也不必过于紧张。首先需要明确的是，月经期间怀孕的可能性较低，但并非完全为零。女性的排卵周期因人而异，如果月经周期较短或排卵期提前，仍存在一定的风险。因此，如果没有生育计划，建议采取安全措施，比如使用避孕套，这不仅能有效避免意外怀孕，还能预防性传播疾病。

此外，经期同房需注意卫生问题。女性在月经期间身体免疫力下降，生殖道更容易受到细菌感染。因此，双方在同房前后应做好清洁工作，避免引发妇科炎症。如果出现腹痛、异常分泌物等症状，应及时就医检查。

总之，月经期间的亲密行为需要谨慎对待。无论出于健康还是安全考虑，理性规划都很重要。💕