很多人在经历肾结石碎石手术后，都会关心一个问题——碎石后多久才能排出体外？其实，这取决于结石的大小、位置以及个人体质等多种因素。一般来说，直径小于5毫米的小结石，大多能在碎石后的几天到一周内自行排出；而较大的结石可能需要更长的时间，甚至几周。但无论结石大小如何，保持良好的生活习惯和饮水习惯都非常重要。

医生通常会建议多喝水（每天至少2-3升），这样可以帮助稀释尿液并促进结石排出。此外，适度的运动如跳跃或散步也有助于结石移动。需要注意的是，如果出现剧烈疼痛、血尿或其他异常情况，请及时就医。

记住，耐心是关键！每个人的恢复速度不同，听从专业医生的指导才是最稳妥的做法。💪✨