👀 关注肠道健康，早发现早治疗

肠癌早期症状可能并不明显，但一些细微的变化却可能是身体发出的警报。例如，排便习惯突然改变（如腹泻或便秘持续超过两周）、粪便形状变细、便血等，都可能是肠道出现问题的信号。此外，不明原因的体重下降、腹痛或腹部不适也需要引起重视。

💪 保持良好的生活习惯是关键

日常生活中，多摄入富含纤维的食物（如蔬菜、水果和全谷物），有助于促进肠道蠕动，减少患病风险。同时，保持适量运动和规律作息，避免高脂肪、高糖分饮食，也是保护肠道健康的重要措施。

🚨 定期体检不可少

尤其是40岁以上人群，建议每年进行一次肠镜检查，及时排查潜在问题。如果出现上述症状，应尽快就医，通过专业诊断明确病因，切勿拖延病情。

记住，健康的生活方式加上定期体检，能有效预防肠癌的发生！💪✨