对于肾虚引起的耳鸣问题，药物治疗固然重要，但日常的饮食和生活习惯同样不可忽视。中医认为，肾开窍于耳，因此补肾是改善耳鸣的关键。建议可以尝试服用六味地黄丸这类中成药，它具有滋阴补肾的功效，适合因肾阴不足导致的耳鸣患者。

此外，食疗也是不错的选择。黑芝麻、核桃、枸杞等食物富含多种营养成分，有助于滋养肾脏。每天适量食用这些食物，能为身体提供必要的能量支持。同时，保持规律的生活作息，避免过度劳累和熬夜，也有助于缓解症状。

值得注意的是，如果耳鸣持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医检查，明确病因后再进行针对性治疗。切勿自行盲目用药，以免延误病情。💪💬

健康小贴士 中医养生 耳鸣调理